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健康的设计理念,健康的家

2016-10-10 来源: 浏览次数:0 网友评论 0

 人生下来,我觉得能安安全全健健康康的走完这一生就很牛逼了。甭管多大的理想多大的抱负,没了健康这些都只是个屁。

    人生下来,我觉得能安安全全健健康康的走完这一生就很牛逼了。甭管多大的理想多大的抱负,没了健康这些都只是个屁。你是想身体健康的在广场上跳个舞,还是半身不遂在别墅里就此一生?那么,怎么样才能拥有健康的人生呢?

    枕头、床垫不合适导致的脊椎病很常见。床垫要选择软硬适中的,枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高。被子太沉会影响呼吸,最好选用轻薄、保暖的羽绒被。

    墙面刷蓝色。调查显示,颜色对睡眠时长影响明显。在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中,主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下;而在银色、绿色、黄色的卧室中,能睡7个半小时以上;蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首,被称为最有利睡眠的颜色。

    卧室床头柜、台灯、挂画等物件最好成双出现,这样能为卧室增添和谐感,通过心理暗示帮助主人提高睡眠质量。凌乱容易让人心烦,建议家里备个自己喜欢的篮子或盒子,将零碎的小物件收纳其中,并盖好盖子。床的摆放位置也很重要,最好一面靠墙。

    很多人觉得躺在床上看电视是很惬意的事,但这个做法并不健康。卧室里最好少放或不放电器,尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器,会影响睡眠和夫妻生活。电器还是灰尘大户,要常清扫。


关键词:设计理念
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